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Tornozelos grossos

tornozelos-grossosTodo mundo adora uma perna bem torneada e durinha. E uma parte importantíssima do conjunto “perna” é o tornozelo.

Grosso ou fino demais, eles viram pesadelo para algumas mulheres. Mas é quando eles formam uma coisa só com a batata da perna, de maneira reta, sem curvinhas, que a coisa complica. Há quem evite saias e sandálias… e realmente esconda o corpo por vergonha.

O equilíbrio estético das pernas femininas depende de três fatores: comprimento, circunferência e forma. A aparência desproporcional fica evidente quando o diâmetro inferior da perna e do tornozelo se aproximam do diâmetro da parte superior. “Em geral, este desenho do corpo é geneticamente pré-determinado. Nesse caso, exercícios físicos e dieta não melhoram esta desproporção”, explica o cirurgião plástico Ruben Penteado, diretor do Centro de Medicina Integrada, em São Paulo.

Por outro lado, o tornozelo grosso também pode refletir problemas mais graves. “Eles podem estar relacionados à obesidade, varizes, problemas cardíacos, renais ou metabólicos”, alerta o médico. Claro que só uma avaliação profissional pode dizer se o tornozelo reflete um problema. Nos demais casos, geralmente é apenas uma herança genética mesmo.

O aumento dos números na balança influencia no formato dos tornozelos. “Todo o organismo sofre com o excesso de peso. Os tornozelos e pés, por estarem localizados nas extremidades inferiores, sofrem em particular. Além do excesso de gordura, ali existe uma tendência maior de acúmulo de líquidos”, comenta o médico. Por isso, uma alimentação balanceada sempre é uma boa opção – e nada de sedentarismo. “Exercícios que melhorem a circulação nos membros inferiores, massagens específicas como drenagem linfática da região, além de alimentos e hábitos que diminuam a retenção de líquidos, podem ajudar nesta desproporção”, afirma Ruben.

Para combater “o mal”, médicos americanos oferecem soluções que abrangem academias de ginástica especializadas a combater o cankle (uma mistura de calf, batata da perna, com ankle, tornozelo), além de dietas específicas para eliminar gordura na região e até lipoaspiração do tornozelo.

Mas será mesmo que há necessidade de lipo no tornozelo? “Na maioria das vezes e, sobretudo nas mulheres, por questões hormonais e circulatórias, o aumento no volume dos tornozelos está mais relacionado a um acúmulo de líquidos que de gordura propriamente dita. Assim, uma lipoaspiração, além de não resolver a questão, pode, pelo traumatismo e edema causados, simplesmente piorar o problema “, afirma o Rubem, que é titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Segundo ele, cada caso deve ser avaliado individualmente e a paciente analisada como um todo, para determinar a verdadeira origem do aumento de volume.

Portanto, a não ser que a saúde esteja em risco, não se desespere por ter os tornozelos mais grossos! O mais simples mesmo é conviver com isso e achar maneiras de dar um charme especial aos tornozelos, ao invés de escondê-los.

[Vila mulher]

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  • soniarangel

    gostaria de saber das soluçoes pa o tornozelo fino demais exemplo pode ser feito enxertia de gordura , onde fazer a cirurgia?

  • Renata dos santos

    Bom dia ..Moro na região de sorocaba, por favor me mande, edereços e telefone de clinicas da região, quero muito fazer o enxerto de gordura na canela… sofro muito com isso, tenho depressão, já fui alvo de muita chacota, por ter as peras finas..
    Obrigada

  • aline

    Gostaria de sabr se existe enxerto de gordura nos tornozelos, onde posso realiza-lo e valor?

    • Olá Aline,
      Você deve procurar um médico especialista para que ele possa te examinar e analisar se há a possibilidade de fazer isso com você.
      Um beijo, continue nos visitando
      Equipe Melhor Amiga

  • andrea

    Gostaria de saber se tem alguma clinica em sao paulo que realiza o procedimento enxerto de gordura no tornozelos. Aguardo uma resposta

  • Lucas-zoso

    Sou homem e isso me encomoda de monte mó feio ter uma perna que parece uma tábua reta… 

  • ana

    OLA GOSTARIA DE SABER ALGUMA CLINICA NO PARANÁ  Q FAÇA O ENXERTO DE GORDURA PARA ENGROSSAR O TORNOZELO   POR VFAVOR ME AJUDEM.

  • Esterfmota

    ninguem tem um problema como o meu tenho vergonha de minhas pernas são muito grossas.ja tive ate trauma !pernas e tornozelos são grossos me ajudem por favor

  • Olá Ester, obrigada por nos escrever. Sobre sua dúvida para melhorar a aparênia de suas pernas e tornozelos procure fazer atividade física, principalmente caminhadas, andar de bicicleta, corrida, esses exercícios ajudam a perder medidas e com certeza melhorará muito o aspécto de suas pernas.
    Beijos querida e boa sorte.
    Equipe Melhor Amiga

  • Neli

    favor indicar telefones das clínicas que fazem este tipo de cirurgia (enxerto de gordura no tornozelo), moro na região sul de São Paulo.

    obrigada,
    Neli Navarro
    e-mail: neli@smartnet.com.br ou cel: 9305-0708

  • Marcelo Paulino

    Incrível como os valores estéticos são determinados sem um conhecimento profundo a respeito. Eu, pelo menos, acho lindo um tornozelo grosso geneticamente determinado.

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