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Alimentos recomendados para gastrite

Postado em 9 de abril de 2010 por sagostinho em Nutrição

Os alimentos recomendados para gastrite são os típicos encontrados na chamada dieta branda e que muitas vezes de tão branda perde a graça. Entretanto, podemos varias diversos tipos de alimentos não somente para cuidar da gastrite e evitá-la, mas também tratá-la.

A gastrite é uma infecção estomacal causada geralmente pela má alimentação.

Confira a seguir uma vasta lista de alimentos permitidos para quem tem gastrite, prepare-se para variar o cardápio, finalmente!

» Carnes magras: vaca, frango, peru, peixes e mariscos naturais

» Frutas: maça, pêra, banana

» Ovos: cozidos ou fervidos, nunca fritos

» Verduras: somente as cozidas, cenouras sem o miolo, abobrinha, aspargos, alcachofra, batatas, etc.

» Lácteos: leites desnatados e integrais, iogurtes, queijos desnatados e sem esquentar

» Açúcar normal ou mel

» Pastas: simples como fideos, ravioles ou canelones só com recheios e acompanhamentos suaves

» Bebidas: caldos sem gordura, suco de frutas, água

[Lazer]


6 comentários


  1.  
    esther araujo

    amei, melhor amiga adorei as sujestões de vcs; me ajudou nuito a encontrar um caminho p vencer a gastrite. e possivelmente ter uma vida melhor. muito obrigada; que continuem sempre assim ajudando as pessoas.parabéns!




  2.  
    Renata Rizzi

    ta loco maça nao pode e uma fruta acida





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