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Treinamento funcional na praia

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A bailarina do Faustão Ju Valcézia está curtindo as férias do ‘Domingão do Faustão’ na companhia do marido, Ricardo Manga, em Trancoso, na Bahia. Ela, que é amante da natureza e mantém a forma fazendo exercícios ao ar livre, aproveitou para fazer funcional na praia com o casal fitness Gabriela Puglesi e Ricardo Barbato. Ju está adorando a cidade e foi reconhecida pelos fãs como Ju do Domingão.

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A loira, que não é fã de academia, recomenda se exercitar ao ar livre: “Eu indico porque pode fazer a qualquer momento. Não exige aparelhos, pesos e horário marcado. Ótimo para pessoas com pouco tempo. Além de trabalhar o corpo e deixar um desenho muscular lindo e natural, mexe com a mente nos fazendo superar os limites, adquirindo disciplina e entrando em conexão com a mente”, disse a loira.

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Com a mudança do programa para São Paulo, Ju vai ter que abandonar o hábito de correr na praia, mas não vai deixar de se exercitar em contato com a natureza, ela vai correr no Parque do Ibirapuera.

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