Como aumentar a autoestima em 5 passos

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Ter uma boa autoestima é fundamental na vida de todas as pessoas. A partir do momento em que nós gostamos de nós mesmos, da pessoa que estamos nos tornando, tudo muda em nossa vida. No entanto, para quem sofre com baixa autoestima, aumentar a autoestima é um enorme desafio. Mas

6 Maneiras Simples de Superar O Medo

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Superar o medo é uma habilidade que qualquer pessoa pode aprender. O problema é que a maioria das pessoas se apegam aos seus medos e o medo se torna parte de quem elas são. Elas geralmente dizem “Eu sou assim, fazer o que?”. Então o medo às acompanha por longos períodos