Posts Com Tag ‘ansiedade’
Equilíbrio do stress e da ansiedade
Feche os olhos e imagine um ambiente bem relaxante, uma música leve ao fundo, meia luz, uma maca bem grande, um óleo levemente aquecido sendo espalhado por todo seu corpo, um cheiro agradável no ar, enquanto a terapeuta massageia seu corpo com pedras aquecidas relaxando toda sua musculatura. Essa é a famosa Terapia das Pedras Quentes, [Leia Mais]
Aprenda a seduzir as mulheres
Saber seduzir não é uma tarefa fácil. E se, unido a ela, houver timidez, ansiedade e falta de experiência, a sedução se torna mais difícil e, às vezes, uma barreira instransponível. Hoje, com tantas informações e opções, pode-se dizer que o universo feminino tem um grande leque de escolhas e também um maior grau de exigência. É [Leia Mais]
Os benefícios da acupuntura para gestantes
Aproximadamente um quarto de todas as mulheres sofre de depressão durante a gravidez, mas as gestantes podem reverter esse quadro de uma maneira mais saudável do que tomar antidepressivos. A acupuntura pode oferecer alívio durante a gravidez, foi o que apontou estudo da Universidade Stanford. Ao total 150 mulheres deprimidas, grávidas de 12 a [Leia Mais]
Cuide de sua alimentação na TPM
Ansiedade, depressão, alteração no humor (e comportamento), dores nas mamas... humm!! Apresentamos alguns dos sintomas bem conhecido pelas mulheres que as acompanham - pelo menos - uma vez por mês com a famosa tensão pré-menstrual, também conhecida pela sigla TPM. A TPM severa deve ser tratada com medicamentos. Entretanto, a TPM leve ou [Leia Mais]
Pessoas com depressão ou ansiedade preferem cores “tristes”
É comum associarmos as cores ao estado emocional: "está tudo azul", "hoje meu dia está cinza", "quero uma vida cor-de-rosa", entre outras expressões populares. Um estudo recente, publicado pelo BMC Medical Research Methodology, descobriu que pessoas com depressão ou com quadros de ansiedade patológica são mais propensas a optar pela cor [Leia Mais]
Ser Feliz é benéfico para o coração
Estudo investiga a relação entre emoções e doenças cardíacas. A felicidade pode ser a chave para se ter um coração saudável, segundo um novo estudo que, pela primeira vez, investigou a relação entre as emoções e as doenças cardíacas. O trabalho publicado ontem na "European Heart Journal" mostra que as pessoas que são felizes e [Leia Mais]
QUEM SOFRE DE ENXAQUECA CRÔNICA TEM MAIS DIFICULDADES PROFISSIONAIS
Por Ricardo Teixeira* Apesar da maioria das pessoas que sofre de enxaqueca costumar ter uma ou duas crises de dor de cabeça por mês, a cada ano, cerca de 15% delas passam a apresentar crises quase diárias. Quando as crises ultrapassam a marca de mais de 15 crises mensais por três meses consecutivos, a enxaqueca deixa de ser classificada como [Leia Mais]
Kit de alimentos pode ajudar quem quer parar de fumar
O Programa de Combate ao Tabagismo da Secretaria Estadual de Saúde distribui um kit para quem parar de fumar. O Kit Fissura é composto por alimentos ricos em fibras que ajudam a controlar a ansiedade.
consumir pescados três vezes por semana previne doenças cardiovasculares e neurológicas
Não é novidade que uma dieta rica em peixes traz inúmeros benefícios à saúde. O que nem todos sabem é que não basta comer aquela sardinha vez por outra ou consumir atum só na pizza do fim de semana. De acordo com o Ministério da Saúde, o ideal é saborear ao menos duas a três porções de pescados por semana para sentir todos os [Leia Mais]
Depressão
A depressão é uma doença que afeta o estado físico e emocional. Há grande alteração no humor nos sentimentos e pensamentos. A depressão altera a maneira como a pessoa vê o mundo e sente a realidade. Não é uma tristeza passageira, não é sinal de fraqueza pessoal ou uma condição que possa ser revertida com mera força de vontade. Sua [Leia Mais]
