Domingo, 14 de Março de 2010

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Posts Com Tag ‘estrogênio’

Conheça os alimentos formadores de colágeno

Conheça os alimentos formadores de colágeno

O organismo começa a reduzir a produção de colágeno a partir dos 25 anos de idade. Aos 50, produz apenas 35% do colágeno necessário. Nas mulheres,devido à diminuição do hormônio estrogênio na menopausa, a queda é mais acentuada. A perda do colágeno em nosso organismo, pode ser atenuada por meio de uma alimentação equilibrada. A [Leia Mais]

Os benefícios do Pilates na gestação

Os benefícios do Pilates na gestação

Não é de hoje que profissionais indicam o Pilates como uma atividade completa e eficiente para fazer durante a gravidez, mas vale sempre à pena lembrar que o método é fundamental para corrigir os clássicos problemas de coluna que aparecem durante a gestação. Afinal, à medida que a gravidez avança, as alterações nos músculos, [Leia Mais]

Vídeo: Os efeitos da menopausa

Cerveja fortalece os ossos das mulheres

Cerveja fortalece os ossos das mulheres

Pesquisa aponta que hormônio presente na cerveja aumenta densidade óssea. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Extremadura, na Espanha, constatou que o fitoestrogênio, um dos principais componentes da cerveja, aumenta a densidade dos ossos femininos, prevenindo o organismo de doenças ósseas. A substância é um hormônio [Leia Mais]