Posts Tagged ‘fazer abdominal antes ou depois do aeróbico’

Como adquirir uma barriga durinha

Boa Forma esclarece algumas dúvidas sobre o assunto. Confira e conquiste o abdômen chapado dos seus sonhos. 1. Só fazer abdominais chapa a barriga? Não, o ideal é apostar na combinação infalível entre abdominais e exerc...