Posts Com Tag ‘metabolismo’
musculação é necessária?
Não importa qual o objetivo – emagrecer, entrar em forma, conseguir um corpo torneado ou ter uma vida mais saudável – para alcançá-lo, sim, é obrigatório enfrentar a musculação. De acordo com especialistas, a fórmula do exercício físico perfeito é a combinação equilibrada entre aeróbicos, força e flexibilidade. Para o [Leia Mais]
Aprenda como acelerar seu metabolismo e emagrecer
Alimentos Termogênicos Os alimentos termogênicos são aqueles que precisam de mais energia para serem digeridos. Por isso, eles induzem o metabolismo a trabalhar em ritmo acelerado gastando assim mais calorias. Esses alimentos possuem efeito térmico: aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura do corpo facilitando a queima de [Leia Mais]
Truque das famosas: sopa no jantar
As celebridades apostam na boa e velha sopa na hora do jantar. E, ao que tudo indica, o método funciona. Você pediu, aí vai. Na reportagem de capa da edição de julho, Xuxa revelou que, para perder 10 quilos em três meses, tomou muita sopa e suco. Foram tantos os contatos perguntando pelas receitas que convencemos Maria, cozinheira da [Leia Mais]
Alimentos que Emagrecem
O emagrecimento deve sempre ser feito de forma natural e saudável. O importante é fazer refeições saudáveis, saborosas e que permitam perder peso e atingir as medidas desejadas. Esta conquista é possível graças à alimentação funcional, que faz com que alguns alimentos ajam no organismo como verdadeiros remédios. Conheça alguns [Leia Mais]
Cinturinha de pilão
A cintura destacada teve seu auge na Era Vitoriana (1837 até 1901). Nessa época para conseguir modelar a silueta as mulheres eram literalmente amarradas. O espartilho fazia mal à coluna, deformava e impedia a respirar profunda, mas proporcionava uma cinturinha invejável. Depois de inúmeras idas e vindas cintura fina está de volta. E com a [Leia Mais]
Oque você precisa saber sobre metabolismo e dieta
Todo mundo diz que o Brasil é formado por milhões de técnicos de futebol, já que aparentemente todo mundo tem a solução para seu time virar campeão. É preciso também acrescentar que somos uma terra de especialistas em dietas e perda de peso. Você sempre tem um amigo ou amiga que conhece a fórmula infalível para emagrecer. Mais ainda, [Leia Mais]
