Sedentarismo, 60% da população sofre desse mal

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Sedentarismo pode ser basicamente definido como a ausência de alguma atividade que nós não realizamos, podendo assim, prejudicar a saúde e trazer algumas doenças premeditadas. Muitos acham que não praticar atividades está apenas relacionado ao esporte, o que não é verdade. Por exemplo, uma caminhada ao trabalho, em parques, no