Margarina prejudica inteligência e aumenta risco de depressão

Pesquisa aponta o dano das gorduras ruins para a saúde, alerta Fábio Cardoso, especialista em Medicina Preventiva. O consumo de gorduras ruins afeta tanto a saúde física quanto a psíquica, afirma o médico Fábio Cardoso, especialista em Medicina Preventiva, Longevidade e Anti-envelhecimento. Pesquisas recentes apontam que o consumo de margarina prejudica

Peixe enlatado é opção de consumo prática e saudável

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Ministério da Saúde recomenda a inclusão do pescado na alimentação duas vezes por semana O peixe é um alimento que não pode faltar em uma dieta balanceada, pois previne doenças cardiovasculares, diminui o nível de colesterol, ansiedade e ativa a memória. A recomendação é que o pescado seja consumido pelo menos