Posts Com Tag ‘perder gordura’
Auto estima: Eu posso e vou emagrecer!
Sentir-se feliz com seu corpo e consigo mesma é um fator fundamental nos dias de hoje, mas muitas mulheres até fogem dos espelhos, pois vivem uma dura guerra com a balança e seu corpo. Viver e ter prazer são fundamentais para nossa auto-estima, e quando nos recusamos olhar para o espelho, e cuidar de nosso corpo, a depressão toma conta, [Leia Mais]
Truque das famosas: sopa no jantar
As celebridades apostam na boa e velha sopa na hora do jantar. E, ao que tudo indica, o método funciona. Você pediu, aí vai. Na reportagem de capa da edição de julho, Xuxa revelou que, para perder 10 quilos em três meses, tomou muita sopa e suco. Foram tantos os contatos perguntando pelas receitas que convencemos Maria, cozinheira da [Leia Mais]
Fique em forma para o verão
No desespero para emagrecer, muitas pessoas acabam adotando dietas excessivamente restritivas. O segredo é consumir apenas uma alimentação balanceada. Os exercícios devem ser adaptados para seu estilo.
Alimentos que Emagrecem
O emagrecimento deve sempre ser feito de forma natural e saudável. O importante é fazer refeições saudáveis, saborosas e que permitam perder peso e atingir as medidas desejadas. Esta conquista é possível graças à alimentação funcional, que faz com que alguns alimentos ajam no organismo como verdadeiros remédios. Conheça alguns [Leia Mais]
