Posts Com Tag ‘TPM’
TPM: O homem pode ajudar a mulher
Sabe aquele período do mês que é o mais temido pelo mundo masculino? Não, não é a época de pagar as contas. São três letrinhas que podem fazer um estrago daqueles: TPM, a velha tensão pré-menstrual. De acordo com a psicóloga especializada em sexualidade humana e com vasta experiência em psicanálise familiar e individual Cida Lessa, [Leia Mais]
Correr ajuda a manter as mulheres mais bonitas e alegres
Um estudo realizado pela Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá, em 2002, mostrou que a solução é simples: 60% a 70% das mulheres pesquisadas que iniciaram a prática da corrida diminuíram os sintomas da TPM, com o aumento da taxa metabólica basal. Além de diminuir os males causados pela TPM, as alterações provocadas pela corrida [Leia Mais]
Aliviar sintomas da TPM
Aliviar sintomas da TPM. A tensão pré-menstrual causa alterações hormonais, afetam bastante o humor, a sensibilidade e algumas funções fisiológicas, como dor de cabeça, o inchaço, dores nas mamas e modificação na função intestinal. Mas alguns alimentos podem reduzir esse sofrimento. A nutricionista da rede de academias Bio Ritmo, [Leia Mais]
Cuide de sua alimentação na TPM
Ansiedade, depressão, alteração no humor (e comportamento), dores nas mamas... humm!! Apresentamos alguns dos sintomas bem conhecido pelas mulheres que as acompanham - pelo menos - uma vez por mês com a famosa tensão pré-menstrual, também conhecida pela sigla TPM. A TPM severa deve ser tratada com medicamentos. Entretanto, a TPM leve ou [Leia Mais]
Livre-se da candidíase
As pomadinhas podem atenuar aqueles sintomas que incendeiam a sua calcinha. Porém, para se ver livre dessa infecção de uma vez por todas, a solução está no seu prato. Reveja o seu cardápio e desfrute do frescor que você merece! Os sintomas você certamente já conhece: corrimento, ardor e uma coceira capaz de deixar qualquer uma louca. [Leia Mais]
8 verdades sobre a TPM
Crises de choro, nervosismo exacerbado, mau humor e impaciência gritante. Sim, ela teima em aparecer todos os meses. Trata-se da tensão pré-menstrual, mais conhecida como TPM, que traz dores de cabeça, retenção de líquido e instabilidade emocional. Maridos, namorados, amigos, filhos e família, ou seja, aqueles que convivem com as mulheres [Leia Mais]
Como ter o controle de si e evitar os chiliques
Ninguém está livre de estourar uma vez ou outra. Só que, quando esse comportamento se torna uma rotina, acaba incomodando não apenas quem vive ao seu redor, mas afeta, principalmente, você mesma. Não é à toa que, depois do bate-boca desnecessário com o chefe ou do chilique com a amiga, a sua vontade é se enfiar num buraco imaginário ou [Leia Mais]
Saiba mais sobre o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
O TDPM atinge aproximadamente cinco em cada cem mulheres e traz sintomas mais graves que os da TPM, como alterações emocionais intensas. A psiquiatra Melissa Ramos tira dúvidas sobre o assunto.
Como evitar a retenção de líquidos
Atualmente quase todas as mulheres sofrem deste problema, e não há coisa pior que ver que você ganhou alguns quilos a mais do dia para a noite. Nós inchamos por causa da absorção de líquidos que o nosso organismo faz e isso acaba dando aquele efeito sanfona do dia para a noite. ~ Podemos ganhar de um a dois quilos no dia por causa da [Leia Mais]
10 dicas para um homem enfrentar a TPM feminina
Fato número 1 para você, homem descrente: TPM não é lenda urbana. Fato número 2, para o homem desencanado: TPM pode ser usada como atenuante em casos de assassinato. Fato número 3, para o homem alarmista: uma crise de TPM será o real motivo da terceira guerra mundial e extinção da raça humana. Os machos de plantão costumam, [Leia Mais]
